Ka ikaika
Hoʻomaikaʻi i ka leo ʻiʻo, kūkulu i ka mana pahū a me ka hoʻomanawanui.
Kaumaha emi
Hoʻemi i ka momona o ke kino a hoʻonui i ka metabolism.
ʻoluʻolu
Hoʻonui i ka laulā o ka neʻe, ka hoʻonohonoho ʻana, ke kaulike a me ke kūpaʻa.
Kaapuni
Hoʻomaikaʻi a hoʻonui i ke kahe koko e hoʻoikaika i ka systerm cardiocascular.
Ka iwi iwi
Hoʻonui i ka nui o ka mineral iwi a pale i ka nalowale o ka iwi e pili ana i ka ʻelemakule.
Hoemi Cellulite
Hoʻemi i ke ʻano o cellulite.
Hoʻopau i ka ʻeha
Hoʻoikaika i ka hoʻihoʻi wikiwiki ʻana i nā ʻiʻo a me nā tendon i hōʻino ʻia, hoʻemi i ka ʻeha a hoʻomaikaʻi i ka hana hui.
Hoʻihoʻi ACL
Hoʻokē a hoʻomaikaʻi i ka hoʻihoʻi ʻana i ka haki ʻana o ka ligament circulate anterior a me ke kaʻina hana hou arthroscopic.
E hoʻomaʻamaʻa me nā lako cardio maʻalahi loa ma ka mākeke mai Sunsforce.
Ka manawa hoʻouna: Iune-17-2022