-
Hoʻomaikaʻi ʻo Stair Climber i ke olakino hui
ʻO ka piʻi ʻana i ke alapiʻi i manaʻo ʻia he hana haʻahaʻa haʻahaʻa.'O ia ho'i, ke ho'ohana 'oe i ka pi'i alapi'i, e emi mai ka pilikia o kou mau wāwae, nā kuli, a me nā kuli ma mua o nā ha'awina cardio e like me ka holo.ʻO ka hopena, hiki iā ʻoe ke ʻohi i nā pōmaikaʻi āpau o ka piʻi alapiʻi me ka ʻole e ʻeha ...Heluhelu hou aku -
Biology Communications: Hiki i ka hele wāwae ke hoʻopaneʻe i ka ʻelemakule
I kēia mau lā, ua paʻi nā mea noiʻi mai ke Kulanui o Leicester ma United Kingdom i kā lākou noiʻi ma ka puke pai Communications Biology.Hōʻike nā hopena e hiki ke hoʻolohi i ka hele wāwae wikiwiki i ka wikiwiki o ka pōkole telomere, hoʻopaneʻe i ka ʻelemakule, a hoʻohuli i ka makahiki olaola.I ka noiʻi hou, ʻo ka noiʻi ...Heluhelu hou aku -
He ino anei ka wili no ko kakou mau kuli?
ʻAʻole!!!hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi maoli i nā mana hopena ma ka hoʻololi ʻana i kāu ʻano hele wāwae.Nui nā ʻatikala noiʻi e nānā ana i nā kinetics, mechanics hui a me ka hoʻouka hui ʻana i ka wā ma luna o kahi kaʻa kaʻa i hoʻohālikelike ʻia me ke ʻano holo maʻamau.I ka wā ma ka treadmill, ua ʻike nā mea noiʻi i nā piʻi nui o ka st ...Heluhelu hou aku -
ʻO Kina's Fitness Revolution: mai ka hoʻohālike a hiki i ke kumu
ʻO ka piʻi ʻana o Kina, he 300 miliona ka ikaika o ka papa waena i hoʻolalelale i ka hoʻololi ʻana i ke kahua hoʻoikaika kino a maikaʻi i nā makahiki ʻelua i hala aku nei, me ka holo wikiwiki ʻana o nā ʻoihana e hoʻokō i ka koi, ʻoi aku hoʻi no nā mea hoʻolako lako.ʻOiai, ʻaʻohe o ke kumu maoli, ʻike ʻia ka pilikia maʻamau ...Heluhelu hou aku
